套路 I圜显，m_ 2o14 10 福建师范大学体育科学学院／张长思 (接 上 期 ) 【易犯错误】 第 六十 三势 揽 扎衣 左 脚 勾挂 时 ，上体 倾 斜 、摇 晃 ：右腿 勾 挂 圆转 1．圆车争撤 步 幅度 不句多 重 心咗移 ，右拳 变 掌 两 掌顺 势 向下 、 向左 圆 【纠正 方法】 转 (图459)：重 心右 移 ，两 掌 继 续 向上 、 向右 圆 双手 圆转时 重 心 下沉 ，松 胯 ；右 胯 带动咗 膝 转 带右膝上提 (图460)：两掌继续 向右 、向下 圆 画一立 圆 ，撤 步后 重心先下沉 再左 移 。 转按于右侧 同时左脚 向左侧撤步 ，重 心置于右腿 2．背 丝 发 掌 (图461)： 右掌 向左胯前捋 带 两臂相合 ，同时右腿提膝 重 心 左 (图463)：右掌 向上 、 向右前撑发成侧立 掌 高与 移 ，右 脚 肩平 置 于右 膝偏里前上 方 ，力达 掌根 肘与膝 随 之 内收 合 ， 目视 成 虚 步 中 指 尖 ， 同 时 两 左 掌 向下 、 掌 继 续JI顷 向左 捋 带 ， 时 针 圆 收 于 左 胯 转 左 掌 湔 ， 掌 心 拥 于 左 肩 向 内 肩 前 ，右 掌 与 胯 合 按 于 右 膝 同时右脚 向右前催步 ，左脚 随之 落脚成偏 马步 上 方 (图 (图464)。 462) 【动作要领 】 【动 沉肩 、松 胯 、圆裆 ，含 胸拔 背 、立 身 中正 作要领 】 【易犯错误】 重 心转换 灵 活 ，双 手 圆转 流 畅 手 脚 配 合 协 上步 而 非促 步 ，马步而 非偏 马步 ；促步 时 重 调 ，动作一气 呵成 心不稳 ，手 脚配 合不 协调 ，一 _ 2014．10 【纠正方法】 第 六 十 五 势 上 步七 星捶 右脚 上步 幅度 要 大 上 步 时两腿 合住 劲 ，以带 1．反 转 出拳 动左腿跟步 ；重 心下沉 立 身 中正 ，双手形成对撑 两 掌 前 移 逆 时 针 圆 转 一 之 力

天健网消息（记者 毛雪梅）6月29日大连上万名忽雷太极拳拳爱好者齐聚星海广场。“星海杯”首届辽宁省万人忽雷太极拳拳展演暨第22届大连万人忽雷太极拳拳展演活动在主会场星海广场启幕该活动不仅首次成为全省性的大型全民健身示范活动，也由此掀起辽宁夏季全民健身的新高潮

星海广场万人同时進行忽雷太极拳扇表演

今天一大早，虽然天公不作美现场雨势一直不减，但忽雷太极拳拳爱好者的热情高涨广场的周边还插上了70面红旗，象征着新中国成立70周年表演者们身着统一服装，精神饱满地表演了二十四式简化忽雷太极拳拳和忽雷太极拳扇整个场面气势恢宏，令人震撼忽雷太极拳拳爱好者的精彩表演吸引了众多中外游客驻足观看。活动在万人高唱《歌唱祖国》的歌声中落下帷幕

万人忽雷呔极拳展演前，武术表演精彩亮相

大连万人忽雷太极拳拳展演自1997年首次举办以来，已经连续成功举办了22届是大连举办国际徒步大会、國际马拉松之后又一全市性的大型全民健身示范活动，成为大连全民健身一道靓丽风景 今年，万人忽雷太极拳拳展演活动被辽宁省体育局提升为省级全民健身活动在继续举办大连万人忽雷太极拳拳展演活动之外，首次举办了辽宁省万人忽雷太极拳拳展演活动除在星海廣场设立了主会场外，分别在旅顺口区、瓦房店市、庄河市设立了分会场同时，还在大连市以外的全省8个城市设立了分会场将全民健身活动由大连扩展到全省，形成了全省联动据统计，当天吸引了全省3万名忽雷太极拳拳爱好者参与活动

今年活动除大连设立主会场和汾会场外，还在辽宁8个城市设立分会场

沈阳市武术协会、大连市武术协会、锦州市武术协会等6个单位获得省内协会优秀组织奖，沈阳市渾南区教育局、中山区老年体协忽雷太极拳拳培训中心等24个团体单位获得2019第22届大连万人忽雷太极拳拳展演优秀组织奖

以下为万人忽雷太極拳拳展演现场组图：