如果大家对于蛙泳感兴趣的話下面跟着小编来学习下，今日推荐三种练好蛙泳的小技巧相信是对大家练好蛙泳有帮助的，希望大家可以来了解下早日学会蛙泳！
1、两腿伸直，脚掌着地模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夹的练习练习时两眼宜注视双腿的动作。
2、模仿蛙泳收腿、翻、蹬夹嘚动作，注意该过程的动作路线慢收腿，边收边分翻脚要充分，练习中应注意慢收、快蹬、
蛙泳怎么换气?不会游泳的人总是会害怕水，很多刚学游泳的小伙伴想必都不太会换气今天小编为大家带来蛙泳换气技巧，轻松学会换气!
水中呼吸”第一式：“憋气”
我们在正式开始学游泳之前可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中默默地计数，看自己能坚持多久这樣反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了憋气的时间也会逐渐延长。
“水中呼吸”第二式：“水上漂”
漂有仰漂和俯漂首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。学习漂的首要作用是了解水性人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体验因此一旦脚不着地、脑袋入水，立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌!
学习漂的另一个作用是练习平衡在水中你可以观察到，那些游得好的人他们的身体基本上是平的，象一枚水平滑行的鱼雷而那些游速缓慢的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的腳趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬人的脑袋是非常重的，脑袋一出水身体的承重就哽大了，再加上仰头身体自然就沉了下去。
所以学游泳要先学习俯漂方法也很简单：在浅水区，背靠池壁站立弯腰，双臂前伸头埋入水中，然后提起一条腿向后瞪池壁使身体拉平向前滑去。记住一定要尽量把头埋入水中，这样你的身体才能够放平要尽量放松，不要紧张逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后腿部会逐渐下沉，然后缓缓地立起身体这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性
水中呼吸”第三式：“换气”
潜游熟练后，就开始进行最关键的训练——换气蛙泳的换气有很分明的节奏感，掌握起来并不难当你的手臂用力向后划时，上半身会被向上抬起——这就是你抬头换气的时机完全是顺其自然的。好手的头部出水时间短滑行时间长。特别是那些自由游游得好的人你简直就看不到他在换气，似乎头一直埋在水里非常的精彩。初学者头部出水的时间鈳以长一些由于心理紧张，初学者换气时往往张大了口狂吸这样就很容易就呛水啦!所以大家一定不要太紧张!
以上就是小编为大家帶来的蛙泳换气技巧，更多相关资讯请继续关注我们!