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1.搏擊吧少年训练对运动系统的影响

青少年正处在成长的发育期通过搏击吧少年训练，可以刺激骨膜外成骨细胞增加骨皮质的厚度和密度，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向促使长骨的生长。

2.搏击吧少年训练对心血管系统的影响

搏击吧少年以有氧加无氧代谢供能為主横膈的运动起到***内脏的作用，促进了血液循环有研究表明搏击吧少年训练使青少年心血管系统的机能得到改善，心脏储备能仂增大其心血管功能得到提高，血管弹性、心肌收缩量和心输出力增强

3.搏击吧少年训练对呼吸系统的影响

搏击吧少年训练可加大吸氧量，提高肺活量尤其对少年儿童，呼吸中枢的兴奋水平增高呼吸***的活动加强，从而为摄入氧气创造了良好条件

4.搏击吧少年训练對神经系统的影响

练习搏击吧少年可改善大脑皮层各中枢之间以及皮质下中枢之间的协调关系，从而促使大脑皮层的兴奋和抑制过程高度集中不但可以改善各中枢之间的协调性，而且可以提高大脑皮层神经过程强度的均衡性和灵活性

搏击吧少年是以攻防技击及健身娱乐為主要目的一项竞技体育项目；可以使青少年的心血管，呼吸代谢，神经系统有很大的提高促进其生长发育，更好的加强青少年身心***系统的发展有利于青少年的健康成长。

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