只买书是不行的书是静的,棍昰动的你需要买的是光碟,推荐你买《李小龙双截棍是怎么玩的》系列此光碟分上中下三本,由截拳道高手李伟示范讲解我当初就昰这样练的,先用木的再用铁的,用泡膜的我感觉不行由于太轻,基本上练不出真功夫另外去搜索中国双截棍是怎么玩的专家李炎財的网页,也能有不小收获我练了2年,现在已经上台表演了祝你早日成功。