和朋友去网吧通宵之后不能干什麼打游戏的时候应该提前准备点什么东西呢？带什么样的东西可以有效帮助你们度过愉快的一晚？

1. 通宵之后不能干什么打游戏或者看電影是非常消耗体力的。所以说应该备好充分的水和食物。即使不带食物也应该准备大量水分。熬夜会上火的喝水则可以增进体內循环。

2. 长时间盯着电脑屏幕看对视神经也是很有损的。所以说应该备好眼药水。等到眼睛疲劳的时候滴上一两滴，就会舒服许多

3. 长时间保持一个坐姿，颈椎腰椎肯定很难受有条件的话，可以准备一个U形枕疲倦了也可以往后躺一会，小休息一会肯定十分舒服。

4. 通宵之后不能干什么熬夜时如果体力不支，是会吃不消的尤其是凌晨三四点钟时，人体非常疲劳可以备好风油精或者清凉油，有效提神再投入到游戏中。

5. 湿巾纸巾还是必备的尤其是湿巾。擦拭键盘擦拭手……搞好个人卫生，还能起到提神的效果非常好。

6. 选擇糖的原因是它体积小而且能补充大量体能可以是巧克力糖或者口香糖。随身携带一些无聊或者疲惫的时候拿出来，就可以帮到很大忙