如何提高自己的力气 力量力气

www.51yue.net    2020-05-27    标签：力气怎么练

我是一名非专业摄影师说非专業的原因是因为自己的手臂力量力气很弱，无法在肩扛摄影师的时候保持摄影机的平稳拍摄所以我想请问有没有方法可以锻炼自己的额掱臂力量力气。

参考资料

 

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