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出版社:北京体育大学出版社

作者:孙禄堂主编：佟晖

我国剑术由来已久，春秋战國时代已有关于剑术

的记载如孔子《家语》：“子路戎装见孔子，拔剑而舞

曰：古之君子以剑自卫乎”庄子《说剑篇》：“示之以

虚，开之以利后之以发，先之以至”提出了后发先至

的剑术理论。又传说越女剑术之道“其道甚微而易

其意甚幽而深，……内实精神外示安详，……布形候

气与神俱往，……纵横逆顺直复不闻。”精辟论述了

剑术中动静、虚实、攻守、顺逆的关系可以认为是我

國古代剑术理论的高度概括。

汉、魏以来剑术盛行，时人以佩带宝剑为时尚

史记《淮阴候列传》载：韩信少年落拓时，犹好带刀剑

李唐盛世，剑术发展盛极一时熟为人知的杜甫

《观公孙大娘弟子舞剑器行》绘声绘形地表现了当时

剑术的神妙，其中“来如雷霆收震怒罢如江海凝清

光”成为后世对剑术极度赞誉之词。

自唐以后剑术虽继续有所演进，但无专门著作

剑术流传仅凭言传身教，从而影响叻剑术的进一步发

本世纪初我国剑术有了较为突出的进展，出现

了多种专著其中有《武当剑术》（宋唯一，1922年）、

《八卦剑学》（孙祿堂1927年）、《武当剑法大要》（黄元

秀，1931年）、《太极剑》（陈微明）、《昆吾剑》及《青萍

剑》（姜容樵等）等使剑术技艺得以广為流传。

新中国成立后百业振兴，作为民族体育项目的

武术太极剑包括剑术在内得到了蓬勃的发展。在各种武术太极剑

比赛中剑术被列为主要比赛内容之一，中国武术太极剑研

究院还制定了剑术竞赛规则更促进了剑术的进一步

（二）孙式太极剑的由来及风格特点

孙式太极剑是先祖孙禄堂先生晚年编创的一套

剑术。该剑是先祖精研形意拳、八卦拳、太极拳并冶

三家于一炉后博采众家剑术之长，本太極阴阳动静

之体而编创的该剑套路动静分明，沉稳轻灵兼具

（二）孙式太极剑的由来及风格特点

（三）孙式太极剑与拳术的关系

二、孫式太极剑基本要领

（一）剑的规格及各部位名称

（二）孙式太极剑的握剑方法及剑指

（三）孙式太极剑的基本剑法

（四）孙式太极剑的步型、步法

（五）孙式太极拳的身型、身法

（六）孙式太极剑的眼法

（七）孙式太极剑的学习方法

21.鹞子束身（单展翅）

1.（甲）、（乙）起勢

2.（甲）、（乙）白鹤亮翅

3.（甲）、（乙）双龙出水

4.（甲）、（乙）鹞子翻身

5.（甲）、（乙）单举鼎

6.（甲）、（乙）仙人指路

7.（甲）、（乙）青龙返首

8.（甲）、（乙）太公钓鱼

9.（甲）、（乙）青龙抬头

10.（甲）、（乙）单举鼎

11（乙）跻步黑虎出洞（甲）青龙献爪、凤凰点头

12.（乙）抽梁换柱（甲）天边扫月

13.（乙）外截剑（甲）猛虎截路

14.（甲）青龙缩尾、黑虎出洞（乙）怀中抱月

15.（乙）白蛇伏草（甲）平沙落雁

16.（甲）青龙出水（乙）夜叉探海

17.（甲）怀中抱月（乙）封侯挂印

18.（甲）孤雁出群（乙）鹞子束身

19.（乙）鸿雁送书（甲）鹞子束身

20.（甲）鸿雁送书（乙）乌龙搅柱

21.（甲）蜻蜓点水（乙）青龙缩尾

22.（甲）回头望月（乙）青龙缩尾

23.（甲）败势（乙）跻步黑虎出洞

24.（乙）跻步黑虎出洞（甲）妙手背斩

25.（乙）里截剑（甲）大鹏展翅、猛虎截路

26.（乙）鹞子束身（甲）推窗望月

27.（乙）鸿雁送书（甲）顺势撩腕

28.（甲）（乙）蜻蜓点水

29.（甲）（乙）磨盘剑

30.（乙）鹞子入林（甲）偏膀撩腕

31.（乙）怀中抱月（甲）青龙缩尾

32.（甲）黑虎出洞（乙）偏膀撩腕

33.（乙）插花盖頂（甲）怀中抱月

34.（甲）（乙）鹞子翻身

35.（甲）（乙）单举鼎

36（甲）跻步黑虎出洞（乙）青龙献爪、凤凰点头

37.（甲）抽梁换柱（乙）天边掃月

38.（甲）外截剑（乙）猛虎截路

39.（乙）青龙缩尾、黑虎出洞（甲）怀中抱月

40.（甲）白蛇伏草（乙）平沙落雁

41.（乙）青龙出水（甲）夜叉探海

42.（乙）怀中抱月（甲）封候挂印

43.（乙）孤雁出群（甲）鹞子束身

44.（甲）鸿雁送书（乙）鹞子束身

45.（乙）鸿雁送书（甲）乌龙搅柱

46.（乙）蜻蜓点水（甲）青龙缩尾

47.（乙）回头望月（甲）青龙缩尾

48.（乙）败势（甲）跻步黑虎出洞

49.（甲）跻步黑虎出洞（乙）妙手背斩

50.（甲）里截剑（乙）大鹏展翅、猛虎截路

51.（甲）鹞子束身（乙）推窗望月

52.（甲）鸿雁送书（乙）顺势撩腕

53.（甲）（乙）蜻蜓点水

54.（甲）（乙）磨盘劍

55.（甲）鹞子入林（乙）偏膀撩腕

56.（甲）怀中抱月（乙）青龙缩尾

57.（乙）黑虎出洞（甲）偏膀撩腕

58.（甲）插花盖顶（乙）怀中抱月

59.（甲）（乙）鹞子翻身

60.（甲）（乙）收势

附：孙式太极剑动作路线示意图

• ．豆瓣读书[引用日期]