王沁宜1994年11月13日出生于山东省，畢业于北京电影学院表演系中国内地女演员。
2011年参演功夫电影《太极2：英雄崛起》自此开始演艺事业。2013年主演近代抗战剧《神***之出苼入死》2014年参演民国剿匪剧《剿匪英雄杨柳献身在哪几》。2015年1月12日主演的青春爱情电影《那年匆匆》上映7月参演的近代革命剧《十个連长一个班》杀青。
剿匪英雄杨柳献身在哪几：队友說田壮飞是不是想杨秘书了这句话说得老正经了
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