1. 酵母粉适量用温水化开将所有材料混合在一起，加入适量纯牛奶揉成光滑面团

2. 杂粮粉和面颜色果然与众不同啊， 然后就开始等待发酵发酵时间根据面团多少，外界溫度来决定的我这里材料这个温度大约一个多小时就发好了

3. 面发酵好后把它揉捏成你想要的形状就可以了，今天时间冲忙就简单做这样叻 冷水上屉开始蒸馒头喽

4. 大火烧开，小火慢蒸20分钟左右关火后不要立即掀开，不然表皮会塌下去不好看了，等个三五分钟在掀开當然中间过程也不能掀开看哦，不然蒸不熟的当当当，全麦馒头出锅喽先来个全身照集体照

5. 哈哈，可以PK全麦面包了有木有口感粗糙，入口满满都是粮食的味道当然喜欢吃杂粮的小伙伴们，也可以自己DIY随意搭配自己喜欢的杂粮粉，我是刚好买了这些就做喽相信自巳动手做的，绝对要比外面买的营养健康的多还乐趣无穷哦

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您詳细咨询相关领域专业人士。