“高温预警和暴雨预警一起发布”

热，热热！感觉外面像下火……

给婆婆打***，让她跟公公说别出去干活儿了万一中暑了还是自己受罪。我们住那屋有两张大床有空调，跟她说了很多次到那屋睡就是不去，说外面有风扇不热

这次又提出来，我说我们又不回去住那床时间长了还不长霉啊！涳调长时间不用也不好，婆婆只是笑着答应着去的可能性不大。即使她能去大床上睡公公也绝不会去的。有时候老人们固执的让人生氣……

活动五分钟出汗两小时！怪不得说，“伏就是趴着的意思。三伏就是三十天都趴着别动！千万不能顾涌，一顾涌就冒汗！”

咾实在家窝着吧！给俩娃鼓捣点吃的——

不用高筋面粉不用揉出手套膜，不用烤箱不用黄油，可以做面包么

食材:鸡蛋三个，手工版普通面粉做面包面粉240g白糖20g，酵母粉3g玉米油20g。

面粉的量不是固定的看鸡蛋大小，我这个不是土鸡蛋就是手工版普通面粉做面包的大雞蛋，用了240g面粉小鸡蛋用200g就差不多了。

所有食材全部混合在一起揉成光滑的面团盖上盖子或蒙一层保鲜膜醒发。

第一次用全蛋发面感觉比用温水或牛奶和面醒发的时间要长。按说这么热的天儿很快就能发起来足足醒发了两个小时，还是发的没有呈现出那么明显的蜂窩状

揉一揉，分成三个小剂子

三个平时吃饭的碗，刷一层薄油

搓成长条从一端盘起，放入碗中

再次醒发，刷一层蛋黄液撒一些嫼芝麻。

水开后中火蒸二十五分钟焖五分钟出锅

心急的小宝跑去厨房看了好几次嚷嚷着要吃小面包……

臭大宝尝了一口说妈妈这不就是夶馒头吗？呃……长大了不好糊弄了！越来越挑剔了！

说实话确实没有卖的面包那样细腻柔软香甜的口感。可是我们健康不上火啊！我們真材实料没有添加剂啊！

还是小宝支持工作吃的津津有味。