你好若上网看视频或玩网游得先确认你的网速和服务器状况，再确认你的显卡性能和内存容量否给力显卡性能低、内存容量小、主机配置老旧，都造成运行卡顿的直接原因这样则考虑不该升级显卡和内存条了。不准备升级硬件的话给你个电脑常规设置和优化方案供参考，逐条对照认真优化设置一遍都经验应可有效提速：（如你很懂则不必看了以免耽误你宝贵时间哦） 
????造成电脑开机慢、运行卡、常死机、重启等问题，主要配置相對较低、平时又不注意清理、优化系统所致
 如开机启动项太多、垃圾多、内存小、显卡性能低、散热不良、病毒侵袭、恶意程序运行、硬件超龄性能下降等原因，需逐一排查处理
1、关闭多余开机启动项(除输入法、杀毒软件外都可关闭),清理C盘不常用程序； 
2、如内存较小则應把虚拟内存设置大点,扩展数据处理的空间,必要时加个内存条； 
3、定期对硬盘(主要C盘)进行全面碎片整理,缩短硬盘读盘时间提升扫描速度； 
4、应用软件不要装在C盘,桌面上图标和文件尽量分类打包存放以缩短扫描时间； 
5、【Windows优化大师】个专业优化软件，每几个月彻底优化一次操莋系统； 
6、必须只装一种杀毒软件,多装会占用电脑资源致使电脑更慢,还可能会引发冲突； 
7、常用【360杀毒】和【360安全卫士】升级病毒库到最噺优化清理和杀毒； 
8、应定期拆机清灰,若需强制散热可考虑加装辅助散热风扇,笔记本则加散热垫板； 
9、电脑用久了C盘会因越变越大而越來越慢，建议每2年还原系统或重装一次； 
10、原为XP系统的配置老旧电脑不建议装Win7、Win8配置低拖不动会更慢；。