肌肉劳损怎么办是一种慢性的反複积累的

微细损伤常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。遇到问题总是能解决的

哦别急这些偏方都是有帮助的。

核桃仁100克共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛

2、桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤一般腰痛均可食。

3、猪腰或羊腰1对,黑豆100克、茴香3克、生姜9克共煮熟，吃腰子和豆喝汤，可常

4、还可试试用姜汁敷上患部后贴上（由姜、

媔粉、马铃薯）制成的姜膏，然后用姜油擦拭患部效果更佳

5、也是最好的一个方法日本的缤漮是我一个国外同学给我带回来非常管用辽校真的很牛，揪心的是有点把

记得要坚持哦！一定会好的

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