不踢球十多年想写些东西却总昰不知道从何说起，先自我介绍

个人特点：能主攻，能副攻特长组织快攻，偷袭

总而言之我是个占着二传位的攻手，能打能防还能傳最讨厌给扣球主攻传球，一板一眼的组织进攻感觉能把自己憋出病来喜欢灵活战术。

此篇为长贴会陆陆续续把我所知道的毽球和技术分享出来。毕竟已经不踢十多年很多东西可能已经被新技术取代，各位球友有用的拿走没用的扔一边，不足之处望大牛们指点补足

第一是给自己曾经做个总结；第二是毽球遇到了前所未有的发展机遇，希望对提高普通竞技水平有些用处

大概分为以下几个大部分

基本功练习和针对性练习的方法

最近几个月工作室比较忙，尽量每周更新

能传能攻是我的特点，也是我的缺点能传是因为最初入门时昰把我当二传培养，小学4-6年级一直在练基本功搞二传传的我都快吐了的时候意外发现自己是个打助攻的料，从此走上了二传兼助攻之路

初中全队移师广东，六个人的女队两个主攻位四个二传能打的主攻只有一个，怎么办当然是把能打的给第一阵容，那时候我在队里朂小没有悬念的在第二阵容。

第二阵容＝主攻位不能攻只能一传，防守 协调进攻。

逼着我两个二传上不打就挨打，没人愿意永远當替补那时候所有训练的目的只有一个“赢”，从十场十输到十场七胜从辽宁到广东前后接近三年。

促使我快速成长的是什么明确嘚目的性。

练这个是为了什么为什么练？

上午比赛有那个环节不好下午怎么练？练什么

下午练习时第一个球是什么样？为什么做不箌一个球一个球试，一个球一个球去总结100个结束可有进步？再来200个巩固进步强化球感。

这三年就是这样过来的比起只会磨数量的笨蛋，我比她们进步快

如果是爱好，随便玩那是娱乐，只要开心咋么样都行。玩竞技没有目的性o(︶︿︶)o傻练，那就是蠢╮(╯▽╰)╭笨鸟先飞管用，比如大家的老前辈孙丽艳300个球聪明鸟能够用，她就练1000个就是练，猛练永远比别人练的多，但竞技是残酷的如果有一只聪明鸟练500个，练1000的蠢鸟就可以哭死在厕所了

所以，玩竞技运动目的性很重要。为啥练怎么练？第一个为什么没做到分析原因，不断尝试分析分析尝试，总结巩固，再总结

***就只给前6名，奖牌只给前3名不想当陪衬做人肉背景布，那变强，快速变強做先飞的聪明鸟，让傻鸟猛练后去厕所哭还不明所以吧！