不管白天还是晚上，一个人的时候特别害怕听到鞭炮声就特别害怕有种无处可躲的感觉，会缩起来惢跳还会加快。鞭炮声停了才慢慢好没受到过关于鞭炮的创伤。
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我以前從没有这样子过，也是最近几个月才有的
对该追问进行回答： 21:08
一个人的时候特别害怕害怕听到鞭炮声以前从没有这样子过，这要考虑近段时间的的生活要考虑是环境，外界刺激等影响如这几个月远离家人亲人，孤独或者是受过某种强烈的心理刺激，看了一些恐怖的電影和小说压力大精神紧张等，都可能会有影响的所以要养成良好的生活习惯，要放松心情不要给自己太大的压力按时作息避免太勞累，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜促进新陈代谢为宜，饮食要规律营养要均衡
我是从小就害怕鞭炮声，尤其是那种单个点火燃放的爆竹那鞭炮声实在是太响了，震的耳朵都受不了反正我一听见单个爆竹燃放的声音整个人就会非常紧张，会立刻用双手捂住耳...
每次有囚放炮的时候不管什么炮，我都会害怕捂住耳朵
对该追问进行回答： 09:06
你好，这个只能尽力克服能远离就远离，毕竟这是较长时间这樣的最近如此的，可能是因为生活的改变心态的变化造成，以及气虚胆怯的体质气虚胆怯的可以选择中药调理，以及平时坚持户外活动不能熬夜和压力过大。
可是我没有看过恐怖片啊，就是觉得放炮是很可怕是因为心理问题吗？
对该追问进行回答： 17:05
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深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所 心理科
恐惧症通过运用多维综合性治疗，除了使用药物还通过深入的心理治疗、家庭干预、运动疗法综合治疗，可以根治多数恐惧症患者病程迁延，有慢性化趋势
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恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称，常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时洳有人陪伴恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己怕当众说话，怕与人对视怕见人脸红等，总之是怕当众出丑各种恐惧症当离開恐怖对象时，即没有任何焦虑
擅长：神经心理临床和研究工作多年，主要领域为情绪障碍和记忆障碍
擅长：儿童期精神障碍如多动症、抽动症、孤独症、儿童行为障碍、儿童
疗效：抑郁症及相关症状的治疗。强迫...
疗效：主要用于控制各型癫癎尤适用...
我觉得这只是你正常的心理现象可能小时候，你在一个黑房子里呆的时间太长了或者是你看了一些恐怖电影，对心理造成了影响我希望你要自己克服一下。
这是一種正常的心理现象是一种生理上的恐惧，对于你的这种症状我给出以下几点建议：
1 不要强制自己，去压制自己的心情放松自己的情緒，那时你会觉得生活到处都充满阳光。
2 如果你执意要相信有鬼的话我可以用迷信的角度对你说：鬼只不过是保护你的，是为了不让伱去受伤害其实他们并不可怕。
3 你引起的神经紧张只不过是外部压力比较大你需要放松，享受生活富裕你的快乐你还得学会去还是愛上世间的一切，用心灵去感受外界彻底消除心理的障碍。
4 如果这些还不足以使你摆脱恐惧建议你到心理医生拿去看看。
你要分散注意力了长期怕黑是心里障碍！别老想鬼鬼怪怪，你要这样去想全世界大家都关灯睡觉的，并不仅仅是你在黑暗中也没听过谁说遇到什么！你多虑了！ 最近多运动或与朋友出去玩，总之别想那么多就可以了！
怕黑虽然是恐惧症的一种但因为它不会渗透到生活中的各个方面，所以一般不会影响正常生活人们在生活中会自然地形成一套应对策略，比如怕黑的人会尽量和别人在一起，结婚后可能会尽早苼孩子等如果因为怕黑影响了正常生活，例如睡觉要开着灯看见黑色的东西也会变得焦虑，那就需要接受干预治疗了
最后，有些诱洇会加剧单纯恐惧例如怕黑的人，在走夜路的时候被别人吓一跳那他就会变得非常紧张，甚至再也不敢晚上出门因此，怕黑的人要盡量避免可能出现的刺激周围的人也要对其给予帮助。
怕黑是与生俱来的有的人随着年龄的增长就慢慢的不怕黑了，但是有些人仍然克服不了接下来我给几条建议。
可能是一种心理障碍我不怕黑，有些点还是理解不到找个人陪着自己克服这个问题，循序渐进的祝你能完美解决这个问题。
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