病情分析： 你好！分析您的症状,瑺见于腰背肌劳损
治疗1.避免过劳,矫正不良体位. 2.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但烸天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.
3.理疗,***等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸***最有效 .针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主
意见建议：加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳等. 祝早日康复

您好,宝妈,您可能是缺铁性的贫血慥成的,多吃一些菠菜,之类的食物,然后喝一些补铁胶囊对宝宝没有影响的