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功法分顿法和渐法那些生性淡泊和头脑单纯的很容易入静，静中贯通全身经络这就是顿法。
那些不能顿成的就得从渐法入手一步一步貫通一部份经脉，某些经脉贯通和能环流不息时就能入静一份经脉就是在虚静状态中贯通的。
这几天天天熬夜做作业因为怕猝死
就练了一下真气运行法啥的(主要是想入静放空一下，因为据说冥想啦打坐啦可以相当于多少多少睡眠质量)就是练了第一部把气吸入胸口啥的，然后问题发生了这几天胸口(也感觉是心脏)时不时抖动一下感觉振幅有点大，所以问题来了我是菜鸟，请高人指教一下我昰不是熬夜太严重要猝死了，因为我一天睡的很少白天上课也没打瞌睡，是不是身体不行了心脏先发出警告，还是说我练了这个真气運行法。导致胸部有气是不是在里面乱窜啊
我有点慌真的，现在都还在上课我们上课上到12点，刚刚又时不时胸部感到明显跳动我昰不是要死了
这几天天天熬夜做作业因为怕猝死
就练了一下真气运行法啥的(主要是想入静放空一下，因为据说冥想啦打坐啦可以相当于多少多少睡眠质量)就是练了第一部把气吸入胸口啥的，然后问题发生了这几天胸口(也感觉是心脏)时不时抖动一下感觉振幅有点大，所以问题来了我是菜鸟，请高人指教一下我昰不是熬夜太严重要猝死了，因为我一天睡的很少白天上课也没打瞌睡，是不是身体不行了心脏先发出警告，还是说我练了这个真气運行法。导致胸部有气是不是在里面乱窜啊
我有点慌真的，现在都还在上课我们上课上到12点，刚刚又时不时胸部感到明显跳动我昰不是要死了