原标题：春季干燥上火多喝这種茶

春天风沙大、雨水少，人体容易因气候干燥而导致生理功能失调从而出现“上火”的症状，主要表现有嘴唇干裂、咽喉疼痛、眼睛幹涩怎么办?等

多吃含维生素A、维生素B2丰富的食物和新鲜果蔬。

多多为身体补充水分每天喝足8大杯水。

春季风大干燥金银花茶清香可ロ，常饮可滋阴润肺对口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的疗效。

金银花初开时白色，后逐渐转变为***故此得名，其花色秀丽清香宜人，是一味甘凉药主要功能是清热解毒。据《植物名实图考》记载“吴中暑月以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银为贵”金銀花系名贵中药，有“中药抗生素”“绿色抗生素”之称具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，可治疗急慢性扁桃体炎、流感、瀉痢、疮疖肿毒、牙周炎等病

金银花茶所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力其气芳郁而味甘，開胃宽中活血化淤，解毒消炎以之代茶，尤能解暑；其汤色翠绿透亮闻之气味芬芳，饮之心舒肺爽是防暑降温饮料中的佳品；金銀花茶还能止渴、明目、除痰利尿、保护心血管，对糖尿病、高血压、慢性肝炎均有显著疗效也是清热解暑的首选饮品。

市场上的金银婲茶有两种一种是鲜金银花与少量绿茶拼和，按花茶工艺窖制而成；另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成自己配制金银婲茶时选金银花10g，沸水冲泡频饮不仅方便，而且经济实惠

版权声明：本文内容选自《糖尿病四季调治》（河南科学技术出版社，2018.1蔡誌军蔡金波主编），图片来源于网络如有侵权，请联系删除