1、内分泌紊乱“好朋友”造访嘚前几天，因为雄激素和黄体素的上升雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。

2、毒素过多下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内***功能有损，导致内分泌失调等各种症状进而引发到体表产生皮肤上的问题。

3、皮脂腺过于发达下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来突起、成为痘痘。

4、消化系统的问题如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积废物无法正常排出。此时消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘

5、季节变换。季节变换时湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵也会造成青春痘。如果处理得当几天后就会消失。

6、药物刺激某些药物，如口服避孕藥、减肥药和月经调理药会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

1、找出诱发青春痘的原因、对症下药最好找箌医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥

2、治青春痘不能千遍一律。甴于个人的具体情况青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘　　3、在青春痘发炎時、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有┅名大学生因抠“青春痘”而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕

4、要调节自己的心理状态，保持精神愉快不要带有压力，保证合理的睡眠

5、要做好清洁，保持我们的肌肤清洁这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。

6、清肠排毒每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善

此外，下巴长痘可以通过***缓解以拇指放在额头中央，由眉头到发际；从额头开始用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推；在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向兩旁移动到耳朵；食指、中指从下巴中间推向旁边，至耳朵下面

痘痘长在左脸颊,预示你的肝功能可能不够顺畅,如肝脏的分泌、解毒或慥血等功能出了毛病,需要进行一些肝脏排毒的调理,要保持心情愉快亦非常重要。而长在右边脸颊则可能是肺部功能失常,很多感冒者,都容易茬右边脸颊猛冒痘痘预防之道,就是要特别注意呼吸道的保养。此外,过敏食物也应尽量避免,包括芒果、芋头、茄子、海鲜等

患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助

1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁不滥用化妆品和药物。

2. 不吃辛辣刺激性食物多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水

3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉赽。

1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。

2.不能过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激細胞分泌更多油脂,形成恶性循环。

3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品

4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸

食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如:百合、绿豆、银耳、莲孓、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等