预防孩子上呼吸道感染的有效方法之一是提高孩子呼吸道的免疫力，增强孩子对病原体的抵抗力可以采取以下措施：

1、提倡母乳喂养。母乳是婴儿最理想的天然食品含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳含有丰富的抗体及微量元素，特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒

2、体格鍛炼。体格锻炼有利于增强小儿体质提高对疾病的防御能力。体育活动之外还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠，使尛儿吸入较冷而新鲜的空气上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力待小儿习惯开窗睡眠后，可进一步实行户外睡眠鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等在此基础上逐步开展三浴(日光浴、水浴、空气浴)锻炼，以取得更好的效果

3、.增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A小儿容易发生反复呼吸道感染。通过適当饮食调整增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明顯降低

4、按时预防接种，如：接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行

要说今年的雾霾天比往年都算是尐多了可是在临床上却感觉罹患上呼吸道感染和流感的病人却多了，不知道这是为什么

下面简单跟大家说说如何预防上呼吸道感染：

2.保证每天不少于7小时睡眠

3.平时注意在公众场合带口罩

4.注意与感冒患者必要的隔离措施