我上班早上九点半到晚上六点到晚上九点半,据说晚上9点以后锻炼对身体不好。那我应该什么时候锻炼呢

每天早上9点上班中午休息一个尛时,晚上6点下班到家7点。这样的作息时间正常吗

非常正常多少人都羡慕你的上班时间。也就有些***比你强

对自己而言习惯成洎然;对家人而言,晚上到家的时间显得稍晚大家可能在晚餐时间上需要将就。

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参考资料

 

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