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放下一个人其实是很难的事但不放下会更痛苦，今天让尛编和你分享一下放下一个人的方法吧

1. 首先要摆正心态，每个故事都有结尾有悲有欢有离合，敢于面对现实

2. 想想自己现在的生活及疼爱自己的人，相信生活是美好的

3. 学会调教情绪，当想起某些人时去做一些自己喜欢的事情。

4. 学会将思绪转移自然而然就会放下了。

5. 除了距离外时间也是忘记的好方法。