接纳自己就是自信自我形象应該包括内在形象和外在形象两方面；外美可以悦目，内美可以悦心；人可以通过完善自我的内在品质展现人性美的魅力。
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没错是没错！但是如果有人打击你！或者你见到一个比你好！能跟你比的人打击你！你还会没有焦虑自卑？接纳自己有什么用要的是别人接纳自己！
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形象不好的人！也要肯定自己！爱着自己！才会更好！
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我害怕照镜子只要看到自己的長相，就非常紧张非常焦虑自卑。那种感觉比死还难受而且连续n天都怕贝人，很自卑我这是怎么了？
病情分析： 这个说明你不懂得囚生也不懂得人生，作为男人事业为重别人看的是你的，成就你的身份没人看你的长相的 指导意见： 所以这个你不要去照你的镜子，去作具体的事让你的身份地位改变成就越来越高就可以了。
自卑不是突然出现的发现自己洎卑只需要调节自己心态就好，你也不比别人差
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突然自卑说明不是天生的而是后天因为某┅件事让你感觉自卑，不要因为一件事情没有做好而去否定自己要学会多肯定自己，这一次没有做好下一次就加倍努力去做好它。
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我不答了，要是你突然不自卑了我不白答吗
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你好这种情况存有明显的抑郁伴有社交恐懼，建议及时到心理科进一步检查明确
意见建议：平时多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件多看看心理方面的书籍调整好心態，可以选择深呼吸肌肉放松等缓解紧张焦虑自卑，必要药物治疗
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