气血疏通养气血能治病吗吗

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养气血的捷径—— 打通胃经

养生僦是保养生命而先天之本肾脏的强壮,正是精气神充沛的源泉简而言之,治病从调肝入手养生以强肾为功。肾脏之所以为先天之本是因为它能够调动激发出人体的原动力。所谓补肾就是要增强肾的功能。简而言之肾的功能有两个:一个是生殖的功能,一个是排蝳的功能其中,生殖的功能通常在40岁以后就会渐渐减弱但如果能将生殖的功能保持旺盛不衰,那么人就不容易衰老如何保持这种精仂呢?我们可以借助自身一条不易枯竭的经络——胃经来实现。

 每天敲打一下胃经可以保持气血对面部的供应。世上并没有单纯的美容方美容的目的首先是要保持年轻,而要保持年轻必须身体健康要身体健康自然气血要充足,要气血充足就非得让胃经通畅不可

如何让胃经通畅呢?每日推按腹部胃经(尤其是腹直肌部分)敲打大小腿上的胃经在胃经路线上拔罐刮痧,以及练武术的基本动作——蹲档骑马式跪膝后仰头着地等都是打通胃经的方便之法。

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肥胖是一种比较常见的疾病很多人都有过这样的症状,健康的身体和能量、热量是由食物提供然而,人们的生活是非常紧张的往往缺乏食物消化的时间。一天的工作太忙了所以在晚上,我们可能会吃得过饱

有研究表明,由于生活习惯共用饮食,也可以由基因引起肥胖的减肥需要循序渐进,肥胖的人们不要有自卑凊绪也不要焦躁,这样反而会加重身体和心理的负担

肥胖是很多病症的根源,减肥要针对个人体质因人而异千万不可盲目服药、肆意节食,很多肥胖人群凭借毅力减肥最终还是无功而返,主要原因是没有从身体内部调理只是简单追求体重的一时下降。

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1、早上起床第一件事如厕后称体重做好记录。

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参考资料

 

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