每天只吃蔬菜水果真能减肥的水果和蔬菜有哪些吗我快一周了除了前两天脱水瘦了两斤,连续5天体重一点没变

今日红绣球15两斤啊还有各种水果、蔬菜,市区给送货啊乡镇买的多也可以送!加我微信下单!

瘦是瘦了但不是减肥,脂肪***不会这么快你减掉的大多都是肌肉和水分。这样到健康无益会降低基础代谢,恢复饮食后会反弹厉害

所有快速减肥和不能坚持一輩子的方法都是不靠谱的。

希望我的回答能帮到你

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参考资料

 

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