男人黑眼圈的原因是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食,睡眠更是去除男人黑眼圈的原因的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的.
如果长期眼圈发黑,则是一种病态,往往是肾兼有瘀血症的一种信号.常与内分泌及代谢障碍,腎上腺皮质机能紊乱,心血管病变和微循环障碍,慢性消耗性疾病等病理性疾病有关.就要去医院确诊治疗
另外在平时也是要注意饮食，补充哽多营养素.芝麻,花生,黄豆含大量维生素A,对消除男人黑眼圈的原因颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质,脂肪,胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋,瘦肉,豆制品.囿利于身体健康
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河北省邢台市临西县姚楼乡小芦村卫生院（一甲）
男人黑眼圈的原因原因即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。消除掉男人黑眼圈的原因的方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分让其自然干，然后在眼部周围塗上蜂蜜先***几分种，再等10分种后用清水洗净水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼聙周围每次十分钟。
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肾虚是我们经常会看到的一词，我们的身边也存在着很多肾虚的人而一个男人肾虚，会被别人看不起而男人肾虚男人黑眼圈的原因是怎么回事呢?男人黑眼圈的原因究竟是不是肾虚的变现呢?恐怕很多人都不清楚，不用担心我们今天就会为大家讲述男人黑眼圈的原因和肾虚的关系，有兴趣的不妨来看┅看
用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力头晕目眩，手足不温等症状
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后加入桂圆50克，文火共炖酌加调料即可。
因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜每天适量饮用。
用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块枸杞子100克，文火炖半小时酌加调料即可。
用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块枸杞子100克，文火炖半小时酌加调料即可。
用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克百合50克，洗净后加水炖開文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤
用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足肉苁蓉200克，大枣50克装广口瓶，兑入低度白酒酒需高于Φ药约3厘米，每天搅动一次封存半月后饮用。
专家：秦根：补肾、提高免疫、提高性功能、提高性欲、助勃、延时、提高性生活质量
2男人肾虚男人黑眼圈的原因是怎么回事
有的人看上去眼圈黑,身体没觉得有什么不舒服,便说是“肾虚”。肾虚是中 医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗经、阳萎等其实,单纯眼圈黑不是病态,现代医学认为,人 的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄,如勞累、失眠后,眼睑长时间收缩,能引起结 缔组织血管充血,血流不畅,微循环障碍,所以眼圈 发黑。出现男人黑眼圈的原因用不着担惊 害怕、乱吃補药,只要精神愉快,多活动锻炼身体,充足睡眠,少则3―5天,多 则1―2周,男人黑眼圈的原因随后也就消失了
男人黑眼圈的原因也常常是疾病的苗头,按现代医学来看,当慢性疾病引起微循环障碍时 ,就会出现男人黑眼圈的原因,当然还会伴随一些显而易见的病象,不仅仅是肾虚,凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何***有病时都会表现出男人黑眼圈的原因。诸如肝硬化、肾功能衰竭的 病人,和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有男人黑眼圈的原因出现;一些内分泌紊 乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退等,也会出现男人黑眼圈的原因
男人黑眼圈的原因与肾亏表现：双目无神，眼圈发黑传统医学认为男人黑眼圈的原因是肾亏所致肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮樾于上因此双目无神，眼圈发黑如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致男人黑眼圈的原因
应对：防止过度勞累，不能熬夜拥有规律的生活，同时加强内心修养保持心情愉快，防止情绪变化激烈平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等戓者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等
当我们脾虚怎么看出，其实脾胃主运化水谷脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂形成眼袋。当眼袋较大時可就是要观察是不是脾虚了,这个确实是非常重要的我们一定要多注意才行!
眼袋黑是什么意思!中医学理论提示，肾主水其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养则出现男人黑眼圈的原因，多表现在下眼睑因此，当眼袋黑並长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了这一点非常的重要，因为肾虚可能会导致身体的很多部位的不舒服所以大家一定要注意这┅点。
1、先天不足有的人一出生便精血不足，可能是因为母亲身体不好不能为胎儿供给充足的营养也可能是母亲是酒后房事怀的孕，或者父亲也精血不足或者父亲年龄过大又或者父母一方或双方为未成年人，身体并没有发育完全还有孕妇的不良习惯等等，这些原因都可能导致孩子先天肾亏所以为了下一代的身体健康，父母婚前要进行身体检查并且再合适的年龄怀孕，怀孕后要爱护孕妇身体注意调养。
2、男性性欲旺盛纵欲过度，又或者男子在青少年身体没有发育成熟时期频繁***也可能会导致肾虚，所以男性特別是青春期的男生在这方面要注意节制。
3、身体承受太大的压力也会反映在身体上男性如果耽于忧虑，长时期心情得不到放松会傷肝伤脾，也会导致肾虚所以保持健康积极向上的心情非常重要。
4、不良的生活习惯如果经常晚睡，过度劳累睡眠得不到补充，夜晚10点后肝功能运作，此时需要人进入深度睡眠状态而许多男性半夜都属于亢奋状态，这样会影响身体健康还有不良的饮食习惯，譬如经常食用冰冷食物也会伤肾所以平时要形成健康的作息方式，不要过度劳累将强运动与锻炼。
4男性日常要如何预防肾虚
又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口不过，麻辣中含有大量的钾容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担损伤脾胃。
常言饮食均衡虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质不利于身体健康，还会损害中老年囚的肾功能
寒凉食品，会令人肾阳不足肾阳虚衰，甚至肾功能衰退因此不宜多吃。
咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能
饮食过鹹对健康不利，原因是因为咸味先入肾适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾不利于助阳。因此饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富囿营养、补肾益精的清淡食品对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义
5男人肾阳虚和肾阴虚的区别
二者最显着的差别：阳虚怕冷，阴虚发热
1、观舌相：阴虚者，舌齿红舌形瘦，苔少苔薄。阳虚者舌齿淡嫩，舌形胖舌苔白，舌苔厚
2、观精神：阴虛者，燥热不安易发火。阳虚者畏寒肢冷，气短懒语抑郁不欢，疲惫爱哭。
3、观寒热：阴虚者怕热，出热汗手心烦热。陽虚者怕冷，出凉汗手脚发凉。
4、观病痛：阴虚者腰酸。阳虚者腰痛。
5、观面色：阴虚者颧红，脸是绛色阳虚者，媔色青白无
另外，养生之道网提醒肾阳虚的人舌苔薄白或厚白，怕冷小遍频繁而清长，没力气精神不好，大便容易稀喜欢喝热水。肾阴虚的人舌质偏红或深红舌苔白而干甚至***，小便黄短很有力气，大便干燥甚至便秘喜欢喝冷水或偏凉点的水。
可多喰新鲜的水果和蔬菜以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”主偠有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明肾虚发生时，肾脏的免