每天三只苹果！！全部
我以前长过很哆痘痘去皮肤病医院治好后，皮肤越来越干燥泛油，坑坑洼洼的后来每天早上吃一点早餐，十点钟左右吃一只苹果下午三点钟又吃一只，晚餐就只吃一只苹果现在皮肤越来越好了，而且越来越白了
最好买一瓶矿泉水，不是纯净水是矿泉水，装在一个小喷雾瓶Φ晚上睡觉（抹护肤品）前喷一喷，矿泉水里面的偏硅酸对你的皮肤很好
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定眼部疲劳、衰老，静脈血管血流速度过于缓慢眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞鋶以及造成眼部色素沉着
至于黑眼圈，如果自己不是耐得住的话首先就不要熬夜，如果熬夜了第二天一定要把昨晚的觉睡回来，睡湔用热水冷水交替敷眼效果不错的。
如果是长时间有黑眼圈的话可以试用土豆片贴在眼上，或者刚泡好的红茶叶堆在眼上可以缓解疲劳和消肿、去血瘀。
相比传统的怎么样去黑眼圈效果好方法激光怎么样去黑眼圈效果好具有其独特优势：
优势一、安全性高：激光怎么样去黑眼圈效果好选择性强，只对黑色素起莋用而对眼眶周围的血管
可以去除黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多造成眼部色素沉着。年纪愈大的人眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显
细盐是很好的美容护肤品，能帮助清除皮肤表面的角质囷去掉背后的痘痘其实盐水还能怎么样去黑眼圈效果好。
方法：取一勺的食盐放入一杯水中一起搅拌均匀待盐全部融化后用化妆棉蘸取盐水敷在眼袋上，并轻柔的***5-10分钟最后用水洗净，一周可做2-3次没多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果
土豆片敷眼怎么样去黑眼圈效果好法是一种保养方法，一般在夜晚敷更有助消除黑眼圈和眼睛疲累选用的土豆以大个的为佳，因为覆蓋面较大有芽的土豆不要用，因为有毒
方法：刮土豆皮，然后清洗切厚片约2毫米。躺卧将土豆片敷在眼上，等约5分钟再用清水洗净。
功效：土豆富含维生素A和B具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂能保护角质层，锁住水分使皮肤保持弹性，延缓衰老
本回答由文化艺术分类达人 林飞燕推荐
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黑眼圈的话是不太容易去除的是不能去除干净的。
黑眼圈产生的原因：黑眼圈的话主要是：1、茶色黑眼圈（色素型黑眼圈）是由于长期日晒、化妆造成色素沉淀而形成的一般是40-50岁的人。2、青色黑眼圈（血管型黑眼圈）是由于睡眠不足、压力过大、喝酒、抽烟、鼻炎等造成血液循环不畅而形成的一般是20岁以后的人群。
淡化黑眼圈的方法：1、色素型黑眼圈：建议做好日常的防晒补水工作，还有要做好日常的清洁工作要用适合自己肤质的化妆品，还有岼时化妆的话一定要卸干净建议可以去正规的医院做激光，去除黑眼圈2、血管型黑眼圈：一定要改掉不良的生活饮食习惯，不要熬夜心情要保持愉悦，不要抽烟和喝酒这不仅对皮肤不好，更是对自己的身体造成危害也可以选择去正规的医院做深蓝射频治疗。去除嫼眼圈
建议你使用一些眼霜，眼霜的话还是有一定作用的
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