就拿最近大火的《庆余年》里的李小冉来说43岁白到发光，上了微博热搜近景眼角没有一丝皱纹 她在小红书上分享了他的护肤秘籍：一、饮食 低糖少盐少油这样吃法对皮肤本来就有很大好处的，各种研究已经证明糖类的大量摄入和痤疮（也就是痘痘）有关。低糖饮食可以使皮肤炎症降低皮脂分泌减尐。因为低糖饮食后导致雄性激素的生物利用率降低，皮脂腺活跃降低从而痤疮（痘痘）得到改善。而且糖可以影响胶原蛋白，使膠原纤…