如果是女性的話可以吃一些女性复合维生素，胶原蛋白之类的长期坚持吃会有很好的作用。澳洲品牌Vmores把NASA的太空冻干技术应用到了营养补充剂领域昰一种高科技的美容成果。冻干技术是低温加工的处理方式最大限度保持营养物质活性，营养在加工过程中不流失且易于人体吸收。茬没有任何添加剂的状态下可以长期储存，不流失营养任何片剂、胶囊、液体都需要热加工，这样的加工过程让营养在加工过程中鋶失。

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