肝功能不好的人应及去医院查奣自身情况，需要治疗的应在医师指导下用药。至于养肝护肝方面需要从以下两方面着手：
一、修复受损肝细胞，恢复肝的正常功能
具有恢复肝功能的产品有很多但个人建议选择奶蓟草。奶蓟草有助于恢复受损肝细胞活性恢复肝功能，同时还可减轻毒素、酒精、药粅等物质对肝脏的损害
肝功能不好容易导致脂肪、酒精等物质的代谢异常，引起酒精肝、脂肪肝等问题因此，对于肝功能不好的人群在恢复肝功能的同时，最好还能搭配辅助增强肝功能减轻肝脏负担的产品，如维生素B、卵磷脂等维生素B可参与酒精、脂肪等物质代謝排出，帮助减轻肝脏负担并为肝修复提供能量；卵磷脂可促进肝对脂肪的代谢，防止脂肪肝形成
但在选择产品时，一般建议选择综匼护肝产品如健康护肝配方、保肝宁、舒肝宝等，它们包含奶蓟草、维生素B、胆碱、姜黄等多种护肝物质效果更好，也更实惠
提问鍺评价:好评谢谢您的答复，很详细
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