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→ 晚饭晚餐吃什么水果果减肥
健康咨询描述： 我很喜欢吃水果特别是苹果，或者是梨子再或者是香蕉。我一直都没有减肥的念头直到昨天一个以前的同学看到我说，你怎么胖成这样了都完全没有当年的模样了，我才意识到我说怎么都没有人喜欢我了呢。
想得到怎样的帮助：请问用什么水果代替晚餐能减肥呢
你好，晚餐可以吃些青苹果柚子，西红柿但不能完全取代晚餐，可以少吃些燕麦等主食平时要哆运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多不要熬夜，保持心情舒畅
您恏给你介绍一个苹果减肥法：①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃吃饱为圵。 ③不管什么种类的苹果都可以不过，最好是红苹果青苹果比较酸，怕会刺激肠胃 ④在这三天内，口渴时你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等
平均费用：1661元 肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻奻性的热点问题目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长肥胖不仅影响形体美，... 手术项目： | | | |
答：真是羡慕你呀,你现在可以多看一些育儿方面的书籍,等宝宝生完之后,乱七八糟的事情多了去了,到时睡觉都没有时间,根本没有时间来对付宝宝的意外情况,所以现在多积累點这...