爱美之心人皆有之。美白祛斑好像只是年轻女人的事情很多的女人一旦上了年纪之后就不会太注重自己的肌肤护理。美白祛斑其实对于任何年龄段的女人来说同樣重要就算你已经40岁了，也要注重美白祛斑那么问题来了，40岁女人为什么长斑40岁女人如何美白祛斑呢？那下面小编就和大家分析下40歲女人长斑的原因该怎样有效的祛斑。

　　40岁女人为什么长斑

       当人受到压力时，就会分泌肾上腺素为对付压力而做准备。如果长期受到压力人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢色素母细胞就会变得很活跃。

　　2、荷尔蒙分泌失调

　　避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点虽然在服药中断后会停止，泹仍会在皮肤上停留很长一段时间怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深有时新长出的斑，产后也不会消失所以需要更加注意。

　　（1）、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;

　　（2）、糖尿病会使整体细流功能退下也会使代谢减慢;

　　（3）、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;

　　（4）、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;

　　（5）、老化会引起新陈代谢机能降低

　　（1）、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;

　　（2）、酸碱失调体质偏酸会导致新陈玳谢缓慢引起色素沉着;

　　（3）、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

　　（4）、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊亂、肾上腺皮脂功能下降会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

　　肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑因为新陈玳谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的 身体状態不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成

　　照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以為了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患

　　2、不良的清洁习惯

　　因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题

　　（1）、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;

　　（2）、食物:贝壳类、海藻类;

　　（3）、植物:柑桔科、桑科易吸收紫外线。

　　40岁的女人由于皮肤下的真皮层市区水分和弹性表皮已经开始松弛，因此洗脸的力度要轻柔选用的洗脸用品也应该是性质温和的。洗完后用毛巾轻按，尽量不要完全擦干人脸上怎么会长斑的水分讓皮肤上留有露珠般的一层潮润。洗完脸后选着性质温和的肌肤调理化妆水，以打圈圈的方式拍在人脸上怎么会长斑每三周要用深层清洁品和毛刷来清洁皮肤。

　　首先将丝瓜晒干研为细未，每晚用水调涂面次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂还可去面部皱纹。这种方法有一定效果需注意的是加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗

　　丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较強的漂白效果尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用可改善皮肤細腻白度。可想而知丝瓜是一种很不错的美白祛斑的蔬菜。

　　女人到了40岁的皮肤保养关键是要加速把老化堆积的暗沉肌肤角质擦除磨砂膏等也不要常用，否则次数过于频繁的话反而会造成皮肤的干裂同时也要用对手法，不然的话虽然达到的去角质的目的，但也拉皺了肌肤

　　其中洗澡的正确手法是：比如清洁脖子的手法是从下往上的，这样可以对抗地心引力建议用温水洗澡，尽量不要用热水洗以免带走皮肤表面的油脂使肌肤因缺少水分而提前老化。

　　洗澡时可以用洗澡专用的菜瓜球或沐浴球沾一点沐浴露在身上搓几下，也可达到去角质的效果从内到外淡斑。