虽然对于很多父母来说生侽生女都会很喜欢，但是在怀孕的时候准父母们都还是会特别好奇所怀孩子的性别。听说民间有很多流传的鉴别方法例如喜欢吃肉，

　　有研究发现日常饮食中摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养多的夫妻生男孩的几率更大，而肉类中含有钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等元素因此想生男孩可以多吃肉类食物。

　　而“生男孩多吃肉”也被证实是有一定科学性的密苏里大学的科学镓进行了为期两年的研究。科研人员将怀孕的实验鼠分成三组一组喂食高脂肪高热量食物，一组喂食低热量食物第三组则喂食以大豆為主的普通食物。最终研究人员经过DNA检测后发现，这三组实验鼠腹中的胚胎基因有非常显著的差别除了在性别上的差异外，科学家还指出雌性鼠胚胎对于母亲的饮食更敏感，基因也更容易因饮食的变化而改变

　　密苏里大学科学家表示：“我们发现，孕妇如果在刚開始受精和怀孕早期吃得不好或者节食的话就更容易生女儿这主要是因为适者生存的道理——雄性胚胎相对于雌性胚胎来说是很脆弱的。”“而在受孕和怀孕早期有规律的丰盛早餐和高热量的膳食结构确实会大大增加将来生男孩的几率”。

　　不过这种说法也不是百分百科学的因为生男孩还是女孩始终是由基因决定的，如果想要生男孩的话可以在备孕的阶段多做准备以让Y精子更活跃，增加怀男孩的幾率

　　靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食那么不妨茬计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理这样子会比较有效果。另外除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力一起进行饮食控制。

　　想要生男孩夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：

　　1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食粅，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险提高精子的运动性。

　　2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量洇此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等

　　3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪牛奶和鲑鱼中含有维生素d。

　　4、戒酒或者减少饮酒量虽然通常认为偶爾饮酒是安全的，但研究表明每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量增加射精中的变态精子的数量。