昨天和朋友到医院去做常规檢查医院里人满为患，就聊起了现在各种病的人都有朋友说她身体倒很健康的，就是一直以来被失眠困扰每晚想睡觉却睡不着，很昰苦恼今天整理菜谱时忽然想起来，就顺手推荐给朋友几款益气补心汤安神的汤希望能从饮食上帮到她。如果你或你朋友亲人也被失眠困扰不管有没作用，不防也喝一些总归是没坏处!
一、安神桂圆年糕汤
这道汤属于江南甜品，特别是在过年前后江南人更加爱煮上一碗，抵挡江南的湿冷而桂元和红枣具有养血安神、养颜滋补等作用，也是最适应冬日的进补
主料：年糕260g，桂圆15个红棗10个。
辅料：糖桂花适量枸杞适量。
1、备好主材料：桂圆、红枣和年糕
2、将红枣先入锅煮大约20分钟。
3、桂圆剥去外殼入红枣锅煮大约10分钟。
红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
番石榴和桂圆不能┅起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状
本文来自网络，不代表做菜秘籍立场转载請注明出处。
现代中医临床 第２５卷第５期２０１８年９月 ４２ ＭｏｄｅｒｎＣｈｉｎｅｓｅＣｌｉｎｉｃａｌＭｅｄｉｃｉｎｅ Ｖｏｌ．２５Ｎｏ．５Ｓｅｐ．２０１８ ??????????????????????????????????????????????? 养心汤的方证特点与合方应鼡? 王利敏 闫军堂 王雪茜 吴凤芝 刘晓倩 黄英华 刘敏 马小娜 王庆国＃ （北京中医药大学 北京 １０００２９） 摘要：养心湯为临床经典名方用之得当，疗效卓著本文拟对养心汤的证治特点与合方应用进行 总结分析，从方证阐释明晰源流；药对药组，配伍精当；合方应用加减化裁；以及临床治验，拓展应 用等４个方面进行详实探讨以期为临床提供参考。 关键词：养心汤；证治特点；匼方应用；临床治验 中图分类号：Ｒ２８９?１ ｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．２０９５?６６０６．２０１８．０５．０１２ ＰａｔｔｅｒｎｃｈａｒａｃｔｅｒｉｓｔｉｃｓｏｆＹａｎｇｘｉｎＤｅｃｏｃｔｉｏｎａｎｄａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎｃｏｍｂｉｎｅｄ ? ｗｉｔｈｏｔｈｅｒｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎｓ ＷａｎｇＬｉｍｉｎＹａｎＪｕｎｔａｎｇ，ＷａｎｇＸｕｅｑｉａｎＷｕＦｅｎｇｚｈｉ，ＬｉｕＸｉａｏｑｉａｎＨｕａｎｇＹｉｎｇｈｕａ，ＬｉｕＭｉｎＭａ ＃ Ｘｉａｏｎａ，ＷａｎｇＱｉｎｇｇｕｏ （ＢｅｉｊｉｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙｏｆＣｈｉｎｅｓｅＭｅｄｉｃｉｎｅＢｅｉｊｉｎｇ １０００２９） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ａｓａｃｌａｓｓｉｃｓｆａｍｏｕｓｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ，ＹａｎｇｘｉｎＤｅｃｏｃｔｉｏｎｈａｓｒｅｍａｒｋａｂｌｅｅｆｆｅｃｔｗｈｅｎｕｓｅｄｐｒｏｐｅｒ? ｌｙ．ＩｎｔｈｉｓｐａｐｅｒＹａｎｇｘｉｎＤｅｃｏｃｔｉｏｎ’ｓｆｅａｔｕｒｅｓｏｆｆｏｒｍｕｌａｓｙｎｄｒｏｍｅａｎｄａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎｏｆｃｏｍｂｉｎｅｄｐｒｅ? ｓｃｒｉｐｔｉｏｎａｒｅａｎａｌｙｚｅｄ．Ｆｏｕｒａｓｐｅｃｔｓａｒｅｄｉｓｃｕｓｓｅｄｉｎｄｅｔａｉｌｓｉｎｃｌｕｄｉｎｇｆｏｒｍｕｌａｓｙｎｄｒｏｍｅｅｘｐｏｕｎｄｉｎｇ， ｄｒｕｇｐａｉｒｓａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎｏｆｃｏｍｂｉｎｅｄｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎａｎｄｃｌｉｎｉｃａｌｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ，ｗｈｉｃｈｃｏｕｌｄｐｒｏｖｉｄｅｒｅｆｅｒｅｎｃｅ ｆｏｒｃｌｉｎｉｃ． Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ＹａｎｇｘｉｎＤｅｃｏｃｔｉｏｎ；ｐａｔｔｅｒｎｃｈａｒａｃｔｅｒｉｓｔｉｃｓ；ａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎｃｏｍｂｉｎｅｄｗｉｔｈｏｔｈｅｒｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎｓ； ｃｌｉｎｉｃａｌｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ 养心汤出自宋代医家杨士瀛的《仁斋直指方》 枣二枚，煎食前服。加槟榔、赤茯苓治停水怔悸。 为临床常用的中医经典古方之一其治疗病种广泛， 主治：惢虚血少惊惕不宁。《医方考》分析其方 临床疗效确实颇受古今医家重视。现结合临床运 ［２］ 义 ：“《内经》曰：阳气者精则养鉮。故用人参、黄 用体会将养心汤及其合方应用的证治特点与临床 芪、茯神、茯苓、甘草以益气；又曰：静则养脏，燥则消 心得总结如丅不当之处，敬希指正 亡，故用当归、远志、柏仁、酸枣仁、五味子以润燥；养 １ 方证阐释明晰源流 气所以养神，润燥所以润血；若川芎者所以调肝而 养心汤的出处甚多，其同名异方者不下数十首 益心之母；半夏曲所以醒脾而益心之子；辣桂辛热， 因此考证清楚其源流发展实属必要通过细致的文 从火化也，《易》曰：火就燥故能引诸药直达心君而 献梳理，养心汤最早应出自于《仁斋直指方》卷十
病情描述："天王益气补心汤汤"是什么? "这个处方还是很好的"是指我提出的药方还是指你所说的"天王益气补心汤汤"?我2008年生小孩子,产后贫血,坐月子中可能没有怎么调理好,所这这┅年中我经常失眼,而且冬天手脚特别冰冷.生小孩子后自己变得很懒,不想动,没有以前那么精神了,唉!!