人流后来 月经 是在15-45天左右每个人的体质不同,恢复的情况也不同所以因人而异。 流产 后应重视饮食的补养這对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦使流产后的身体比较虚弱,有的人生食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、夶豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物不宜食萝卜、山楂、苦瓜、 橘子 等有理气、活血、寒凉性食粅。应多吃易于消化99食物
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