晚上睡觉总是睡不好迷迷糊糊的是怎么回事？
晚上睡觉总是睡不好迷迷糊糊的。感觉到自己好累有什么办法或者吃什么东西可以上睡眠好一点了
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人的睡眠不足第二天就会迷迷糊糊而且记忆力也会下降我前段时间就是这样睡眠不够第二天自己在做什么都不知道，也不知道自己是怎么过完这一天的脑子完全处于不清醒的状态好睡眠社区睡眠文章写得很好，每天最好在晚上11点就睡觉保证足够的睡眠第二天才会有精神自己的身体要自己心疼，尽量鈈要熬夜对身体很不好
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