早睡早起身体好其实你不是不信，而是很多时候遇上了阻力或者娱乐八卦或者生活琐事或者夜深寂寞，这里有太多事物抓住你眼球或者思绪总之，半夜睡不着早上起不来，生物钟紊乱身体亚健康。为了养成良好嘚习惯何妨不试一下自我激励？而且这种效果是最直接最有效的下面这些常用app将有助于你养成早起打卡的习惯。
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步骤：我的淘宝→天忝红包赛→早起打卡（右上角）
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步骤：首页→体育服务（点更多即可添加）→早起打卡
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步骤：首页→记账挑战赛→早起打卡赛
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步骤：打开QQ→搜索“QQ运动”
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步骤：我→每日签到→早起打卡
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步骤：首页→签到→早起打卡赢现金打卡
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需要注意的是以上App打卡规则都是预交1元——50元報名参赛，第二天在规定时间内成功打卡即可参与瓜分奖金，奖金池为未成功打卡人员的报名费用可以自主选择参加不同等级的比赛，报名费越高打卡收益也越高。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可谢绝转载。