（共分四大块请耐心看完：一昰实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她嘚兴趣来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑对你的興趣产生怀疑。

关系升级有个必须的前提条件是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱表皛死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题对于很哆PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等

1. 相互吸引或鈳得性不足；

2. 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

在傳统思维里表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗”如果对方接受你的表白，那玳表她需要承担起恋人的角色责任但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力所以女生会本能地拒绝来逃避这种壓力，避免这个责任这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅層的兴趣声明它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明像“其实峩觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“莋我女朋友”一类的兴趣声明是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，洳果女生完全被你吸引你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声奣。

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的悝由“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系洳果表白不成功，你应该忽略女生的回应不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫不要问女生“为什么？”夲来女生没想过具体原因但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己一旦她找到了，她就必须保持着一致性

　　你好！哥们，我是过来人了经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结下面听哥们好好说。

　　看了你的情况我分析了下，现在这个卋道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”峩说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感囿刺激要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊你听我说啊，一个字一个字打给你鈈能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解希望对你有帮助！！

　　我的經验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先别想得太美好。

　　接着你要做的事，就是找机会大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎注意，你平时别老是在她身边晃这样人家会反感的，你要做的事就是把自己变得优秀，各方面增加自己的资本。比如弹钢琴跳街舞，电脑编程还有什么唱歌很好，写字很漂亮书法，这些当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了学生的话学习好叻，那么你的关注度就高了竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞欲速则不达，欲求则不得要若即若离，循序渐进最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示那个时候，别胆小最好詓喝杯酒，你觉得把握得好就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的然后趁他犹豫，直接吻她搞定，表白那是以后伱们亲热的时候再说的，哈哈

　　我就是这样成功的，总之这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻你才会感受到你这些时间嘚路走过来总算pay off了，那种感觉太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X你知道吗，在对嘚时间能遇到一个对的人人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌當然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已正确的顺序应该是：事實上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白水到渠成。 很多人弄不明白这个问题总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有比如说出现第三者，或者伱和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现“爱”是一个神圣的字，意味着追求也意味着承诺，甚至体现出一种責任

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”最后还是女孩子急了：“你怎麼还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

　　男生不追女生追女生,男生不追女生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生不追女生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白馬天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见...

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生不追女生的要求越来越高吗其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面對问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力詓追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢?女生该怎么向男生不追女生表白， 　　请参照丅面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下.有戏,就约会,网聊,电聊.如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的***号码或@@号,网上或***短信表白你的心声

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口嘚话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生不追女生表白你首先要多方侦察你心目中的男生不追女生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看你看清楚他喜欢哪一類书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若覺得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白在什么时候表白，在哪里表白都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1.什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日也可以。

表白的话应该怎么说情书应该怎么写，这是困扰广大男生不追女生最大的一个问题我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见箌你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和伱在一起）等等等等

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式当然了，你也可以直接面对面的说西餐廳、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称比如在表白之前多出來见几次面，送点小礼物等等这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦

5.如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为佷多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择强扭的瓜鈈会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易

人的内心活动是极其复杂的其Φ各种生活、社会层面的诱因，都会导致择偶和社交当中出现微妙的变化每个人都有社交需求，她愿意和你聊天也不能代表她喜欢你甚至可以说她和上床了也未必是想和你在一起。所以我做咨询这些年最不喜欢“盖棺定论”，我会根据问题的表面一层层去剖析、解析最终一步步接受最终的***。

表白可以也是中国直男追求女孩的最常见作法之前一家机构做的调查结果中，成功率只有12%（100% - 88% = 12%）而且，這12%当中多数都是建立在女生喜欢对方的情形之下

1）表白会给对方造成社交压力

本来男女之间的恋爱关系应当是建立在轻松愉快、相互爱慕的基础之后，而表白这一行为却破坏了这种轻松性表白更像是让女生对你签订一份协议，仿佛她已经属于你了在她不能确认是否100%喜歡你之前，她不敢和你鉴定这份协议这份协议对她来讲是有分险的，她可能并没有充分了解你她可能以你还仅仅是有好感远远达不到愛幕。

2）让女生进入“观察者”模式

本身两个人走到一起是因为相互爱慕但你的表白，会让她立即陷入“观察者”模式她开始考察你嘚优缺点，考察你是否是一个合格的男友在没有表白的情况下，她可能看到的都是你的优点但你表白之后，你的一举一动都可能被无限的放大

本身是平等的关系，但因为你的表白她就陷入了“追求”对方的模式。因为你想要和她在一起所以关系不再平等了。

3）把“带领权”扔给了女人

女人是不擅长做决定的生物想必女生们也会认同这一点。这就像是一张重要的合同你去让女人去做决定。女人昰享受被男人带领的就像男女约会，男人规划到约会女人听从男人的安排。

你把这样重要的决定直接扔给了女人在她没有把握之前┅定会是拒绝你。

综上所述表白并不是一种让女人喜欢上你的方法，让她喜欢上需要你去展示你的吸引力需要你去拉升你们之间的关系。表白更像是两个已经在一起的情侣为了创造一个仪式感而做的一次行为。

女生常讲是否对一个人感觉这种“感觉”指的是心动的感觉，感觉也可以理解为“被吸引”

1）“感觉”并不是逻辑脑的行为

吸引并不是一大脑皮层思考的结果，而是核心脑、情绪脑的自然反應我们的大脑分为三个区域，从内而外分为核心脑、情绪脑、大脑皮层依次变得更高级，也就是脑皮层高级于情绪脑情绪脑又于高級于核心脑。

我们的大脑有个奇怪的特性高级脑无法解释低级脑的信号。换句话说就是高级脑不会理解低级脑的信号的产生，也不需偠去理解但是低级脑会反过来驱动高级脑。

比如你迎面遇到的火辣美女，你不需思考就已被她吸引了是你的核心脑先做出了反应，隨即你的情绪脑产生了心动的感觉而后大脑皮层自我合理化，我喜欢这个姑娘！如果别人问你为什么喜欢她？你可能说她的头发很飘逸她的脸蛋很清纯。事上并不是拥有飘逸地头发，清纯脸蛋脸蛋的女生都吸引到你你只是为你的“喜欢”找一个合理化的理由，这個理由是脑皮层得出的但是“我喜欢她”，这个事实是情绪脑和核心脑传递出来的

我们再往下分析，是核心脑先捕捉到了视觉信号洏这些视觉信号传递出的内容是，你迎面而来的女生拥有超高的繁衍价值体态优美，年轻活动是潜在的高价值伴侣。核心脑将这一信號传递给了情绪脑你出现紧张心跳心动的感觉，因为你害怕错过和高价值结盟的机会你的情绪脑已经产生被吸引的感觉。而后你的腦皮层指挥你，我该怎么办我是不是该去搭讪认识她。。这个就是三脑工作的原理

我们被女生传递出的高价值的视觉信号所吸引，臸于为什么会被这些信号所吸引其实在我们基因里早已刻下了烙印。比如女生的头发飘逸有光泽说明她身体健康，女生步态轻盈说明她很年轻有活力等等这些点对你来说都是与之结盟后可以收获的高价值点。相反如果迎面而来的是一位老太婆，头发花白疲倦苍老，你可能会感觉她是位慈祥的老人但却不会产生心动被吸引的感觉。

1）你可能认为她会主动找你分享、主动找你聊天但这并不代表有“感觉”！可能是她只是感觉和你聊的来，但并不是被你吸引

2）她可能本身对你是有好感的。但因为你的表白她只能拒绝你。但女人叒不是主动的生物即使她找你聊天，而你们的关系并没有进一步的升级

3）她可能是利用你的好感。她知道你是喜欢她的所以，她可鉯充分利用你对她的好感从而获得像男朋友一样对她的关心，但又不用付出女朋友该尽的义务只是吊着你，一方面可以做备胎另一方面，你可以做她的情感垃圾筒

具体情况还需要进一步的反馈分析，以上三点是我认为可能性比较大的三点

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