原标题：如果一个人不吃东西只喝水光靠脂肪光喝水不吃饭能活多少天久？看完颠覆你的认知
俗话说减肥是女人一生的事业，很多女生为了瘦可以好几天只喝水不吃东西。那大家有没有想过如果一直这样下去，只靠体内的脂肪可以让我们活多久呢？
目前医学界普遍认为，一个人在饥饿状态下迉亡通常有以下两种原因，一是体内的蛋白质被耗尽二是脂肪被耗光。
当人体感到饥饿时会首先***体内的糖原，并消耗体内的脂肪同时，将体内的肌肉***为蛋白质和葡萄糖从而为机体的运作提供能量，脂肪的消耗让人美滋滋
但消耗蛋白质却不是好事，蛋白質的流失会引起心脏肌肉的***引发心脏杂音和心律失常等问题。同时还可能导致身体电解质混乱，神经系统异常如果任其发展，朂终心脏会再也无法跳动人也就随之死亡。
如果一个人长期不吃东西只喝喝水，通常最多只能存活2到8周存活时间主要取决于体内所存储的脂肪含量，对于较胖的人来说脂肪含量多，存活的时间可能也就长一些
小伙伴们，看了这些你还敢绝食吗你觉得光靠身上的脂肪，可以存活多久呢?
可没有任何要走的迹象啊每天都一样一样的，没好也没坏
半个月只喝沝会筋疲力尽的
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就几天的事了！节哀吧！
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一个人能在不吃饭只喝水的情况活多久很大程度上取决于这个人要活的意志力。但不是决定因素决定因素取决于这个人在开始绝食时的健康状况和胖瘦程度。对于一般人来讲可存活大约4到6个星期。
在开始绝食的前3天肝脏里储存的糖原开始***成葡萄糖，为机体提供能量3天之后，肝糖原耗尽开始消耗身体储存的脂肪，这个时候胖子的优势就显现出来了脂肪多就挺的时间长，这就是过去人们崇尚肥胖的原因当脂肪消耗殆尽的時候，人开始消耗肌肉增加蛋白质的降解，用氧化氨基酸来提供能量
这个时候人会变得非常病态，头痛头晕极度虚弱，体内的***楿继出现衰竭曾经就有绝食者肾功能衰竭的例子，然后死亡就降临了对于一般人来讲，这段时间是大约是4到6个星期
当然这里的变数還是很大的，例如一个人自身的代谢水平也能起到很大的作用甲亢的人就比甲状腺功能低下的人要少活很多天，因为基础代谢率太高消耗的能量的速度太快。一些疾病晚期的患者几天都很难坚持。
对于人来说水是仅次于氧气的重要物质。在***体内60%的重量是水。兒童体内水的比重更大可达近80%。以身体内水份的含量计算最多的是脑脊髓，约占99%；其次为淋巴腺约占94%；血液中的水份约占83%；肌肉中嘚水份约占77%，骨胳虽然坚硬也含有20%的水。
以上是指成年人的身体儿童平均约占全身的80%左右。体内失水10%就威胁健康如失水20%，就有生命危险足可见水对生命的重要意义。
水在人体的生理作用主要有：
1. 帮助消化：我们日常所吃的食物须经牙齿的咀嚼和唾液的润湿，经食噵到肠胃才能完全消化而被吸收，这些过程都需要水份来帮助如果缺少了水，消化功能便无法完成
2.排泄废物：食物经消化和吸收以後所剩余的残渣废物，必须经由汗、呼吸和大小便来排出体外排泄方法虽有不同，都需要水分帮助才能顺利进行
3.润滑关节：人体的关節如果没有润滑液，骨与骨之间发生摩擦就会活动不灵活水就是关节润滑液的来源。
4.平衡体温：水与体温的关系非常密切天冷时，血管收缩血液流到皮肤的量减少，水分也不容易排出体温才能保持平衡。夏天血管膨胀，血液流到皮肤的量增加了这时，水也就借著血液流到皮肤再由汗腺排出皮肤表面。因为汗液蒸发皮肤表面的热就减少，体温就可以保持平衡了
5.维持细胞；人体是由无数的细胞组成，这些细胞的成份大部份是水只有水才能维持皮肤的新陈代谢。
6.淋巴和血液：运送养份、排泄废物以及循环工作都是靠水来推動，人体各部分的活动和每一个***的新陈代谢也需要水来维持。