曾有人说过一个男人打篮球的框連扣篮都做不到丢脸。楼主以前经常打篮球的框，跳跃高度大概能摸到篮板身高一米八，请问怎样系统性的练习才能让自己练出暴跳实现扣篮梦想。为什么蒋劲夫的跳那么牛。内特罗宾逊的跳很暴但是他的小腿太难看了最好练出跳后小腿不会变那么粗。
