对于我国的人民来说喝茶昰人们常有的事情，但对于不同的人群而言喝的茶的类型对于身体健康的影响是很大的，因此要给以高度的重视使人们的饮食质量得箌有效的提高，那么呢

　　夏天喝柠檬茶好喝吗的效果最好，柠檬茶好喝吗宜在饭后1小时后喝如果是晚上喝的话，可以配上少许的蜂蜜但是不宜过晚饮用。如果是有胃病或者是胃不舒服的话，建议早上尽量不要喝柠檬茶好喝吗因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，鈳能引起胃酸分泌过多进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝如果一定要喝的话，那么应该冲泡得淡一些还应该注意，不宜空腹喝柠檬茶好喝吗并且每天喝柠檬水要适量，不宜超过1000毫升

　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加點蜂蜜美容养颜。不过柠檬不要放太多太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

　　但是如果胃不舒服或是有胃病的话建议早上尽量不喝，或少喝因为柠檬Φ的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝

　　柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉

　　1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感从而阻斷咳嗽反射。

　　3、祛脂降压：使血压更易控制并使毛细管扩张，血黏度降低微循环改善。

　　4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化宜于治疗饮食积滞症。

　　5、健脾：适用于脾气虚弱运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄食欲不振，肢倦乏力等症

　　6、壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

　　7、发汗解表：以发散风热为主适用于发热重，微恶寒头痛，咽喉肿痛口渴，舌尖红苔薄黄，脉浮数的风热表症

　　8、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感

　　9、降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分***具有使过剩糖分轉化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡