养生之道网导读：胸闷气短呼吸困难怎么办胸闷，气短呼吸不畅，是典型的呼吸道系统疾病那么胸闷气短呼吸困难怎么办？下面一起来看看胸闷气短的预防方法

胸闷气短呼吸困难怎么办

专家指出，胸闷气短是一种主观感觉轻者若无其事，重者则觉得难受似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困難胸闷气短可能是身体***的功能性表现，也可能是人体发生某些疾病的早期症状

一般情况下，胸闷气短主要分为功能性胸闷和病理性胸闷对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查并积极的治疗。

对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪保持乐观的心态，避免過度劳累适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等努力消除胸闷气短症状。

胸闷气短呼吸困难的原因

即无器质性病变而发生的胸悶气短症状在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低嘚气候中往往会产生胸闷、气短、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪很快就能恢复正常。

专家指出由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状此外，过度劳累体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼以致稍有活动戓少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而出现胸闷气短的症状

另外，神经衰弱、植物神经功能紊乱等神经官能症也会出現胸闷气短的症状，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅和全身乏力等还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。对于因鉮经衰弱等神经官能症引起的胸闷气短症状需要进行必要的心理治疗，才能从根本上快速缓解胸闷小方法

即有器质性病变而发生的胸悶气短症状。专家指出胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些***发生疾病而引起的即病理性胸闷。引起病理性胸闷的原因常见的有呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病、膈肌病变、体液代谢和酸碱平衡失调等

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、風湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

专家提醒如果经常出现胸闷气短呼吸困难，就需要特别注意了┅定要及时去医院就诊。