时间： 15:57:00 来源：网络 编辑：网友整悝
一般情况下不同颜色藜麦的营养价值都是差不多的，但是口感是有一定区别的，相对而言白色藜麦的口感是最好的。下面让我们具体来看看吧！
从口感上来说白色的藜麦较好。
生活中常见的藜麦有红、白、黑三种藜麦营养成分表相差不大，但口感却相差很大從口感来选择，白色系的藜麦口感较好红色和黑色系藜麦其实是藜麦种皮的颜色，将种皮去掉后胚乳胚芽等也是浅色的。
白色：最为常见口感最类似米饭，有淡淡的青草香口感就像芝麻一
