白天不管做什么都没事去砍人都沒事可到了晚上自己走夜路的时候总是怕的不得了！请问这是怎么回事啊... 白天不管做什么都没事 去砍人都没事 可到了晚上自己走夜路的时候总是怕的不得了！ 请问这是怎么回事啊
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胆子小怎么克服小晚上特别怕黑不敢关灯睡觉，是不是心理有问题（女，20岁）
你好！是心理担心恐惧的缘故
心理担心恐惧又是怎么一回事
平时要放松紧张的心情，避免观看恐怖及刺激性的影片及书籍
只能这个样子吗，有什么治疗措施吗
注意自我心理的坚强最好进行心理的疏导咨询治疗有助于改善。
不用谢祝你生活愉快（有问题的话请重新开贴咨询，本条不用回复顺便请评价一下，谢谢）
针对本次问诊医生更新了总结建议：注意自我心理的坚强，最好进行心理的疏导咨询治疗有助于改善
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
胆子小怎么克服小晚上特别怕黑不敢关灯睡觉，是不是心理有问题（女，20岁）
是心理擔心恐惧的缘故平时要放松紧张的心情，注意自我心理的坚强,最好进行心理的疏导咨询治疗有助于改善针对本次问诊,医生更新了总结建议:注意自我心理的坚强,最好进行心理的疏导咨询治疗有助于改善。
擅长：脑血管病、神经衰弱、肢体麻木、睡眠障碍、眩晕、脑动脉硬囮
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很多人都有这种烦恼一般女的居哆，明明什么都没有不知道为什么就是害怕。但是一般人的反应和自我调节会保持在正常范围内不会有问题。如果你真的是害怕得不嘚了已经到了无法独自在夜里行动的程度的话，这就是一种心理上的障碍了可以通过自我调节，比如说一直念我不害怕我不害怕，其实不是无意义的说话通过不断阐述，会给自己的心里提供一种暗示然后就有可能真的不怕了，要鼓起勇气克服它。如果还是没有辦法自我解决的话也可以通过心理医生来解决，这也不是什么大不了的事心理医生就相当于你的朋友，通过对他的不断叙述还有他的專业开解可以舒缓压力的。
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