原标题：详解：咏春拳是哪里的の日字冲拳

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日字冲拳是咏春拳是哪里的实战过程中应用最多的一种手法也是咏春拳是哪裏的初学者要掌握的第一种拳法，是咏春拳是哪里的最为重要的一种拳法

相对于中国传统武术的“十年不出门”而言，咏春拳是哪里的則是一门速成的拳种它的手法简洁、干练，易学易练可以在很短的时间就能够达到防身抗暴的目的。

日字冲拳之所以称为“日字”這就将联系到它的握拳方法。咏春拳是哪里的中拳的握法很有讲究它拳眼向上，着力点在拳的中指到小指这一块区域而这一块区域恰恰构成了汉字“日”字，冲拳就是以此三指作为拳头主要攻击目标的位置

咏春拳是哪里的讲求简单直接，以最直接的方法作出攻击而兩点之间又以直线最短最快，而兩點之間又以直線最短最快故而咏春拳是哪里的用的是直拳，就是由小念头一开始就学的日字冲拳之後的一切变化都是由这个日字冲拳所产生的。

日字冲拳也是咏春拳是哪里的所以拳法中攻击速度最快最为迅捷的拳法，在实战中运用的頻率也最高

日子冲拳的练习方法如下：

两拳变掌置于胸前，左掌在前左臂微弯，右掌置于左肘弯处两掌成立掌，小指一侧斜向前

咗掌变拳拳眼向上，肘部发力左拳成“日”字形向前打出，打出的方向在身体的中线即鼻准、心口一线拳于肩平。身体依然正面向前不能吐肩，身体不能有偏移

左拳变掌在收回过程中，右掌变拳肘部发力，成日字形由左掌上方冲出

此时左拳收回到右臂肘关节微後方，左拳右掌收回时由右掌上方打出

当然，这个练习过程中也可以转马变正身马为左右侧身马练习“打三方”，再结合上咏春步法即咏春日字连环冲拳“打四方”练法

掌变拳，拳心不要握死要松快，好像手心握这一团纸一样这样做，手臂才不容易紧张既能练***速度又能练习爆发力，这个过程既是咏春拳是哪里的的“舍力”

二：上身要放松，肩部更要放松

日字连环冲拳打出的拳，一定要松、快只有肩部彻底放松，力的传递才会通达打出的拳才更有威力，这一切都是练习“寸劲”的基础

左拳在变掌收回的同时，右拳打絀记住一定要同时动，不可有先后之分这也是咏春拳是哪里的能够达到“一秒八拳”的秘诀。

四：出拳后肘部不要挺直。

很多咏春拳是哪里的门人在练习日字连环冲拳时打出的拳肘部都是挺直的他们认为只要这样，打出的拳才会有力气但我们这一脉则有不同，我們在练习日字连环冲拳时第一大忌讳就是肘部挺直。

练习日字连环冲拳要循序渐进不要急躁，只要空闲时就练习几十次积少成多，呮要三、四天就能熟练但要练出精髓，练出寸劲非常年累月不可！