•  油脂的种类包括动物油和植物油动物油有猪油、牛油、鱼油 等，其代谢能在30兆焦/千克以上植物油有菜籽油、棉籽油、玉 米油等，代谢能也在29兆焦/千克

  全部

俗话说“民以食为天”右图是營养学家设计的中国居民的“平衡膳食宝塔”，从上至下分为油脂类、奶制品类、动物食品类、果蔬类和谷物类等五层．

（1）食物中六类營养物质其中能为生命活动提供能量的是______、______和蛋白质．

（2）我们每天摄取的食物中，______类应占的比例最大．

（3）位于“平衡膳食宝塔”中朂顶层应该少吃的一类食物是______．

（4）根据平衡膳食的原理，在下列食物中挑选3-4种组成一份营养合理的午餐：______．