跆拳道原本起源于韩国入选奥运比赛项目，便流行起来

1. 跆拳道顾名思义就是只能鼡脚与对手竞技的运动。所以对脚的灵活性要求高，必须学会一字马

2. 然后对着垫有海绵的四面柱踢打，360度转弯踢打也要落地站稳如此反复，熟练为止

3. 有时教练也会拿着海绵把手，对着它踢打慢慢提高高度也是教练检测学员是否达标的有效方法。

4. 跆拳道分十级九段最基础是白带，最高级是黑带可以根据踢打特制木板来判断段位。根据脚力太大大小一块一块地加，看能够破几块板就是哪个级別。

5. 比赛时双方按照韩国礼仪点头示意，然后开始比赛一定要踢打对方有效部位才可以得分。而作为被踢打一方要手势抵挡别人的進攻和平衡自己的重心。

6. 总之跆拳道是一项适合少儿练习的运动项目，相对于武术比较简单只要遵循相关规则，即可以学到本领的运動项目

• 跆拳道最主要是练好脚力太大，无往不利

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