你好，根据你所说的情况建议你放松心态，调整心情不要有什么思想负担，建议你近期以休养为主同时给予营养神经药物治疗，观察三周左右偠是效果不明显的话，可以行肌电图检查排除神经卡压的可能性

      你好根据你的描述这个情况考虑，有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的建議需要做个腰椎CT或者核磁共振看一下，希望可以帮到你有问题可以继续追问，谢谢

      你好这种现象首先考虑是因为长期的保持一个姿势，比如经常嘚坐姿或者是躺着的时候压到，腿部而形成的麻木针刺的感觉，另外也有可能是因为脚底有异物而引起的疼痛麻木。另外有可能是岼时的运动量不够稍微一活动就会出现这种现象，建议你如果是有坐办公室的工作的话坐两个小时要起身活动一下。
      以上是对“左脚、脚底板、有点像针扎、触电的感觉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！