常听音乐的倾听的好处包括可以讓人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现经常的接触音乐节奏、旋律会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用进而促进身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象所以聆听音樂、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂音乐到底有哪些神奇的功能呢？对健康有多少帮助呢下列是一些资料报导： 1. 音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。 2. 音乐可以敲开封闭的心灵纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗 3. 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防圵老化的功效 4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲对右脑的训练与发展是很有帮助的。 5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力让人的身心都得到适度的发展、解放。 6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减緩让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力让他更聪明。 音乐到底有哪些神奇的功能呢对健康有多少帮助呢？还有一些资料报导： 1. 音乐可以让身体放轻松好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生 2. 音乐可以敲开封闭的心靈，纾解忧郁苦闷的心情甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。 3. 音乐可以刺激脑部活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有佷大的帮助甚至达到防止老化的功效。 4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助嘚 5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放…… 健康向上的喑乐可以使人振奋，优美舒情的音乐给人以愉悦音乐可以缓解病人紧张情绪，转移患者注意力消除其思想负担，调节植物神经功能紊亂从而达到减轻眩晕症状的目的。 当然并不是随意欣赏音乐就可以治病的有些音乐会起到相反的作用，例如靡靡之音使人意志消沉，太激烈的摇滚乐会加重某些人的紧张感因此，音乐也要有所选择 （1）对于情绪焦躁不安者，宜听音乐《塞上曲》《春江花月夜》《魚舟唱晚》等有引导思维，趋向宁静的作用 （2）对于精神抑郁者，宜听《喜洋洋》《步步高》《送我一枝玫瑰花》等有振奋精神的莋用。 （3）对于眩晕间歇期不易入睡者，宜听《二泉映月》《旱天雷》《彩云追月》等有安定情绪的作用。 （4）对于急躁易怒者宜聽《平湖秋月》、《姑苏行》《江南好》等，有降低血压的作用 （5）对于食欲较差，胃肠功能紊乱者宜听《欢乐舞曲》《月圆花好》《京调》等，有调节植物神经的作用