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你的背部疼痛应该是长时间的坐着，同一个姿势时间过长导致的背部肌肉疲劳的事，可以吃点活血的药物例如活血止痛胶囊。
医生我还可以采取什么方法治疗？
可以贴贴膏药或者用盐袋热敷，也可以去医院理疗科让医生***一下。在平常的时候注意规律生活经常活动下锻炼身体。
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