早上半一勺增肌粉是多少,晚上训练完后1一勺增肌粉是多少可以吗

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请問大家肌肉科技增肌粉一平勺是多少克欧普特蒙一平勺是多少克 之前欧普锻炼完喝一平勺,现在改喝肌肉科技不知道要怎么喝了


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肌肉科技那勺子 好像只有50克不到的粉 欧普的起码120以上 吃欧普的话每天也得一两勺吧 肌肉科技的我记得要4-5勺 但肌肉科技粉没欧普的细腻还甜


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